moin,
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Also. Ist gar nicht schwer. Nur meditieren!!

na, ich weiss nicht. irgendwie hab ich den eindruck/bauchgefuehl, dass meditation eine zielgerichtete anstrengung ist. also eine konzentration.

waehrend mein persoenlicher eindruck sagt, dass schauungen am ehesten in einem zustand der dezentration, der inneren leere auftreten.
einfach vor sich hin droehnen. z.b. vor einem feuerchen, wenn dann die gedanken von alleine! immer langsamer und weniger werden... das sind die situationen, wo schauungen auftreten.
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danke fuer diesen link.

https://www.anomalistik.de/images/pdf/handbuch/Anomalistik-Handbuch_10_Roe_Traeume.pdf

war (fuer mich) eine interessante lektuere.

gruss,d

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man ist, was man isst.
ich bin gegen den verzehr von insekten.
da bleib ich lieber ein rindviech.