Hallo,

wer keine Mühle hat sollte genug Wasser zum Einweichen der Körner haben, dann sind sie weich genug zum Essen (oder noch länger Einweichen und Sprosse ziehen, sind dann voller Vitamine, bei frischen Körnern kenn ich mich da aus, wie gut die langzeit-eingelegten Körner keimen könnte ja jemand berichten).

Gruss, Joe